健康長寿のまちづくり課（のぼるくん塗り絵）と併せて

テント全体では、参加者数　約400〜500名でした。

　

　昨年度同様、握力測定、血圧測定、酸素濃度測定、棒反応時間測定、肌水分チェックに加えて、新しい試みとして、口腔フレイルチェックを行いました。

 

　身体の衰えは、お口から始まるので、滑舌チェック器「健口くん」を使っての測定です。

　かかかかかかかかか．．．．．．

   ぱぱぱぱぱぱぱぱぱ．．．．．．

　と、6秒間発声して、１秒間あたりの回数を測定するものです。皆さん興味津々で計測されてました（^-^）

 

　ささえ愛隊は、握力測定を毎年行ってますが、この測定が、握る力に限らず、全身の筋力との関りがあることをご存知ない方が殆どです。

　握力は、下肢をはじめ、多くの部位の筋力と相関関係が高いことが様々な研究で報告されています。

　特に高齢者の握力測定は全身の筋力を知る為の指標として役に立つとされてます。

　また、握力測定において、万が一急激な低下がみられる場合は、何かしらの疾病の可能性があるともいわれています。

　

　ご自身の健康状態を知っておく事は、これから健康づくりを始める方上でも、とても大切ですね。

 

　ささえ愛隊のテントは気軽に測定できるので、是非お立ち寄り頂いて、健康チェックしてみて下さいね！