ささえ合い（愛）って大事だね♡

 

　ささえ愛隊は、健康づくり活動を盛上げる健康長寿推進市民ボランティア団体です。このホームページでは、ささえ愛隊の活動に関する情報はもちろんですが、健康づくりに関する情報をいろいろお知らせしています。

毎月６日は『のべおか減塩の日』 

めざせ！　塩分１日６グラム

延岡市健康長寿推進市民会議が提唱 日本高血圧学会は１日の塩分摂取量６グラム未満を推奨しています。延岡市民の一日の塩分摂取量は約１０グラム。万病の元、高血圧を改善するためにみんなで“減塩”に取り組みましょう！

　

　ささえ愛隊でも健康づくり・まちづくりに関連した活動をしていきます

取り組み1：「どんだけ健康会」主催　2回～3回/年　

取り組み2：「ささえ愛隊健康講座」主催　1回～2回/年　

取り組み3：健康応援情報誌「どんけん」発行　1回/年

取り組み4：ささえ愛隊プレゼンツFMのべおか「どんけん」健康情報お届け番組

　　　　　　放送：毎月第3金曜13時～13時55分　再放送：最終日曜13時～13時55分

取り組み5：地域に密着した活動や関心のある人への入会活動勧誘

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　お知らせ

 

🐸第17回どんだけ健康会🐸

　　　「チャレンジ！ロコモ度チェック」

場所：東海コミュニティーセンター（大門町）

日時：10月26日（日）10時～12時/13時～15時

内容：

🐸ロコモ度テスト

（立ち上がりテスト・2ステップテスト・ロコモ25

🐸健康・運動・栄養相談

　　（医師・看護師・理学療法士・管理栄養士が対応します。）

🐸血圧測定・酸素飽和濃度測定・BMI測定・滑舌チェック測定

　　握力・棒反応時間測定

🐸福祉用具展示相談

🐸骨密度測定

 

のべおか健康長寿ポイント・のべおか健康マイレージポイント対象イベントです。

 

      参加費無料・どなたでもお気軽に！！

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  🐸のべおか健寿ささえ愛隊🐸プレゼンツ

 

📻FMのべおか　88.6MHｚ📻　

　　健康お役立ち情報を毎月発信しています！

　　　　（第3金曜日・最終日曜日）　

　　

10月テーマ　「貧血について！」

放送日：10月17日（金）13：00～13：55

再放送日：10月26日（日）13：00～13：55