ささえ合い（愛）って大事だね♡

 

　ささえ愛隊は、健康づくり活動を盛上げる健康長寿推進市民ボランティア団体です。このホームページでは、ささえ愛隊の活動に関する情報はもちろんですが、健康づくりに関する情報をいろいろお知らせしています。

 

毎月６日は『のべおか減塩の日』 

めざせ！　塩分１日６グラム

延岡市健康長寿推進市民会議が提唱

 

日本高血圧学会は１日の塩分摂取量

６グラム未満を推奨しています。

延岡市民の一日の塩分摂取量は約１０グラム。

万病の元、高血圧をするためにみんなで“減塩”に取り組みましょう！

　　ささえ愛隊でも、関連したイベントをしていきます。

 

　お知らせ

 

 

★FMのべおか　88.6MHｚ　

　　健康お役立ち情報を毎月発信しています！

　　　　　タイムリーなお話が聴けますよ！

 　　　 　　　　　　「教えて、ケイゾウ先生！！」

放送日

〇日　時：11月15日（金）　PM1時〜1時55分

〇テーマ：「睡眠あるある🛏」

再放送日

〇日　時：11月24日（日）　PM1時〜1時55分